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Sorocaba, 29 de Novembro de 2020

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Sesc Sorocaba lança mega programação para o Dia do Desafio

Notícia publicada em 18/05/2016



Sesc Sorocaba lança mega programação para o Dia do Desafio

Edição de 2016 começa às 7h com atividades dentro e fora da unidade, levando a importância da atividade física para diferentes pontos de Sorocaba

No próximo dia 25 de maio acontece mais uma edição do Dia do Desafio. Nesta ação, milhões de pessoas em todo o mundo vão parar pelo menos 15 minutos do seu dia para praticar uma atividade física. Este ano, Sorocaba entra na competição contra a cidade de La Libertad, no Peru.

Criado nos anos 1980, no Canadá, com a proposta de despertar o interesse pela prática de esportes e atividades físicas por meio de uma competição entre cidades, o Dia do Desafio é coordenado desde 1995 pelo Sesc, que vem criando uma série de atividades para diferentes públicos, faixas etárias e preparo físico, promovendo a prática de exercícios e ampliando a adesão ao projeto.

Programação Sesc Sorocaba

A programação do Sesc Sorocaba para o Dia do desafio inclui uma série de atividades das 7h às 21h45. A primeira ação tem início às 7h, no Ginásio de Esportes do Sesc Sorocaba, com um treinamento funcional aplicado à corrida, atividade importante para os praticantes da corrida de rua, que promove o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna e responsável pelo equilíbrio, consciência corporal, possibilitando uma melhora na técnica da corrida e prevenindo lesões. Esta mesma atividade acontece novamente às 19h no Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim).

A programação segue às 8h com uma Gincana Aquática, que trará atividades físicas dentro e fora da água. Esta atividade será monitorada por instrutores do Sesc no solário e piscina da unidade. Às 9h30, no Ginásio do Sesc, acontece uma aula de Mega Dança, coordenada por instrutores e com danças de diferentes ritmos

Desafio aquático

Nadadores de todas as idades irão desafiar seus limites no Desafio 10h Aquáticas, uma verdadeira maratona que acontece das 10h às 20h no Conjunto Aquático do Sesc Sorocaba. A soma das distâncias de todos os participantes era divulgada no final da atividade.

Outro desafio para quem aposta no preparo físico é o Desafio 10h Parque Campolim, uma série de práticas esportivas como ginástica, práticas corporais, alongamentos, ritmos, entre outras atividades. O desafio acontece Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim) das 10h às 20h.

Para quem quer melhorar a consciência corporal, fortalecimento muscular, força, flexibilidade e equilíbrio, o Sesc traz ao Dia do Desafio aulas de ginástica postural. As aulas acontecem às 11h no Ginásio e às 19h45 no Espaço de Convivência.

As atividades Dia do Desafio programadas pelo Sesc Sorocaba incentivam a prática de atividades esportivas mesmo fora da unidade. Para isso, o Sesc irá criar atividades com jogos virtuais participativos em locais públicos como o Detran e o Poupatempo. A atividade acontece nestes dois locais das 11h às 19h.

Às 12h30, no Ginásio, a programação do Dia do Desafio segue com uma aula de Percussão no Biobol, coordenada por instrutores de atividades físicas do Sesc Sorocaba. Aula dinâmica e divertida que mistura o trabalho de percussão com baquetas e movimentos rítmicos ao som de repertório musical diverso, a percussão no com bola de Biobol, permite ao participante se exercitar e criar ritmos e movimentos coordenados.

Os princípios do TaiChi Chuan aliados à Yoga e outra atividade programada para este dia. A aula traz os princípios das duas modalidades com a proposta de trazer aos participantes uma experiência inovadora. O Taichi-Yoga acontece às 14h no Espaço de Convivência do Sesc. Às 15h30 acontece no Espaço de Convivência uma aula de Ritmo com instrutores de atividades físicas do Sesc Sorocaba para quem gosta de dança. A aula é aberta e traz diversos ritmos de dança.

Patins

A patinadora Fabíola da Silva, praticante da modalidade patins in line, irá participar de uma ação interativa com o público em uma clínica de patins. A atleta também fará apresentações no estacionamento G2 do Sesc das 15h30 às 21h30.

As crianças também podem participar do Dia do Desafio em uma aula aberta com Esportes para crianças e jovens de 6 a 12 anos. Os alunos inscritos serão desafiados a trazer pelo menos um convidado da mesma idade para participar das atividades, que acontecem às 15h30 no Ginásio.

Uma aula aberta de Capoeira irá atrair jovens e adultos às 16h30 no Espaço de Convivência. Na aula, os participantes podem conhecer e vivenciar o historio, a filosofia, a movimentação desta modalidade genuinamente brasileira.

Uma super aula com bike, jump e step é o desafio do Sesc Sorocaba para os adeptos de Circuito. Nesta aula, que acontece às 17h45 no Espaço de Convivência, o condicionamento físico dos participantes será colocado à prova.

Os amantes da corrida podem participar de uma aula aberta do Clube da Corrida no Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim) às 20h. Já aqueles que sabem ou querem aprender mais sobre o futsal podem participar de uma aula aberta no Ginásio do Sesc às 20h.

A participação em todas as atividades programadas pelo Sesc Sorocaba para o Dia do Desafio é gratuita e os interessados podem escolher a melhor opção e ajudar Sorocaba a vencer mais este desafio.

Serviço:

Dia do Desafio 2016
Data: 25 de maio, das 7h às 21h45
Gratuito

Treinamento funcional aplicado à corrida
Horário: 7h
Local: Ginásio
Horário: 19h
Local: Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim)

Gincana Aquática
Horário: 8h
Local: Solário Piscina

Mega Dança
Horário: 9h30
Local: Ginásio

Desafio 10h Aquáticas
Horário: das 10h às 20h
Local: Conjunto Aquático do Sesc Sorocaba

Desafio 10h Parque Campolim
Horário: das 10h às 20h
Local: Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim)

Ginástica Postural
Horário: 11h
Local: Ginásio
Horário: 19h45
Local: Espaço de Convivência do Sesc Sorocaba

Jogos Virtuais
Horário: das 11h às 19h
Local: Poupatempo Sorocaba (Rua Leopoldo Machado, 525 – Centro)
Local: Detran Sorocaba (Avenida 15 de Agosto, 4.800 – próximo ao Parque das Águas)


Percussão no Biobol
Horário: 12h30
Local: Ginásio

Taichi-Yoga
Horário: 14h
Local: Espaço de Convivência do Sesc Sorocaba

Ritmos
Horário: 15h30
Local: Espaço de Convivência do Sesc Sorocaba

Clínica e apresentação de patins
Horário: das 15h30 às 21h
Local: Ginásio

Esportes para crianças e jovens
Horário: 15h30
Local: Ginásio

Capoeira
Horário: 16h30
Local: Espaço de Convivência do Sesc Sorocaba

Circuito
Horário: 17h45
Local: Espaço de Convivência do Sesc Sorocaba

Clube da Corrida
Horário: 20h
Local: Parque Carlos Alberto de Souza (pista de caminhada do Campolim)

Futsal
Horário: 20h
Local: Ginásio


Estacionamento:
Para credenciados no Sesc = R$ 4,00 a primeira hora e R$ 1,00 por hora adicional.
Não credenciados = R$ 8,00 a primeira hora e R$ 2,00 por hora adicional.

Mais informações:
(15) 3332-9933 ou sescsp.org.br/sorocaba


Fonte: Vergili Comunicação Integrada


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