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Sorocaba, 18 de Novembro de 2019

ARTIGOS


Sessão de Psicoterapia: para aprender a gostar de si mesmo

Por: Cíntia Soares



Sessão de Psicoterapia: para aprender a gostar de si mesmo

Eu não sei desenhar. A matéria de Educação Artística e as habilidades manuais nunca foram o meu forte. Se soubesse, faria uma animação mostrando uma sessão de psicoterapia.

Seria assim, imagine:

A pessoa chegando, entrando na sala de atendimento, acomodando-se confortavelmente no sofá ou divã. Juntos entramos em seu peito, olhamos para tudo que ali está dentro do seu SER.

O indivíduo muitas vezes se surpreende com cada sentimento, memória que encontra, situações ali armazenadas. Estavam inconscientes!!

Agora estamos encarando-as! Aquelas emoções sempre estiveram ali, umas ocultas outras conscientes... e determinavam suas ações sem ele saber.

Voltando ao meu desenho... acho que faria várias caixas de papelão amontoadas, espalhadas pelos cantos, cômodos... e estaríamos remexendo em tudo. Claro que dá trabalho! Muitas empoeiradas, cheirando mal. Mas também nos deparamos com aquelas boas sensações já esquecidas e jogadas lá no fundo de um baú, desprezadas no meio de tanto entulho acumulado.

Percebemos que algumas que estavam espalhadas podem se juntar - faz sentido!

Aí está o momento de decidir o que vai continuar carregando em seu interior e o que pode ser doado.

Sim, PER-DOAR - com o significado estrito da palavra: doado totalmente e dali de dentro retirado.

Ah, agora já podemos visualizar um interior muito mais amplo, limpo, selecionado o que lhe ocupa e aí sobra um infinito espaço para ser preenchido, recheado com o que a pessoa escolher. Agora cabem novas oportunidades, novos sentimentos.

Diz pra mim: tem como sair igual após este mergulho no seu próprio coração?

O texto publicado neste artigo é de responsabilidade do autor, e pode nao expressar a opiniao total ou parcial do Portal Sorocaba On-Line S/C Ltda sobre o assunto. Boa leitura!

Cíntia Soares

De Tudo Um Pouco e Outros Sentimentos Mais

Cíntia Soares - Psicóloga formada na Universidade Paulista e Bacharel em Direito pela Fadi. Realiza atendimentos clínicos com Adolescentes e Adultos. Trabalha com Psicoterapia Breve Familiar, Terapia para Casais e Orientação aos Pais. 

CRP: 06/85912

E-mail: cintia@sorocaba.com.br

Endereço: Clínica PsCí - Rua Recife, nº 259 - Jd. Paulistano - Sorocaba / SP

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