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Sorocaba, 20 de Julho de 2019

ARTIGOS


Liberta-Dor

Por: Cíntia Soares



Liberta-Dor

Gente com muitas possibilidades de SER, livre, fluir, levemente, que está aprisionada ao que FOI.

Agarrada a uma ideia, seja de agradar aos outros, não decepcionar, exigência de perfeição que faz com que se sacrifique constantemente ou apegada a uma experiência anterior, vivência de frustração, decepção, tristeza.

Na maioria das vezes a prisão é mental.

Isto é medo.

O que liberta?

Aceitar o que FOI.

Perdoar.

Fazer o que se sentir melhor.

Seguir.

Olhar para quantas coisas ainda podem vir, conhecer, aprender.

Trocar as lentes pesadas que tem usado por um olhar mais leve, amoroso, compreensivo.

Reconhecer o que pode ser feito, explorar suas capacidades e limites.

Aceitar limites! Isto faz muita diferença. Isto inclui renúncia ao controle. E ter confiança!

Simplesmente SER você! Autêntico, sincero, verdadeiro.

Coragem!

Abandonar julgamentos, críticas, abrir espaço para a Paz, para boas sensações dentro de si.

Ser grato faz bem!

Diminuir as lamúrias e reclamações aumenta a sensação de satisfação, pode curar doenças físicas e psíquicas.

Quanto mais nos queixamos de algo, o desconforto ganha força, já que a mentalidade de impaciência, raiva e revolta só crescem. Porém, quando relembramos que tudo que acontece conosco, há sempre uma lição que precisamos aprender, nossa percepção se abre para a gratidão e surgem os sentimentos positivos em relação ao fato.

Somos do tamanho da nossa Gratidão.

Aumentamos a gentileza em nossa vida.

Harmonia.

Esta grande mudança cria reflexos positivos na nossa saúde, nos nossos relacionamentos, no nosso ambiente e no planeta terra como um todo.

Não se prenda a nada que te faça encolher.

A mágoa aperta o coração.

Amplie-se. Só é possível caminhar quando se desapega do lugar onde está.

Disciplina com o que te traz alegria.

Chega de ser acumula-dor.

Liberte-se!

O texto publicado neste artigo é de responsabilidade do autor, e pode nao expressar a opiniao total ou parcial do Portal Sorocaba On-Line S/C Ltda sobre o assunto. Boa leitura!

Cíntia Soares

De Tudo Um Pouco e Outros Sentimentos Mais

Cíntia Soares - Psicóloga formada na Universidade Paulista e Bacharel em Direito pela Fadi. Realiza atendimentos clínicos com Adolescentes e Adultos. Trabalha com Psicoterapia Breve Familiar, Terapia para Casais e Orientação aos Pais. 

Fone: (15) 9.9111-9390
E-mail: cintia@sorocaba.com.br
Endereço: Clínica PsCí - Rua Recife, nº 259 - Jd. Paulistano - Sorocaba / SP

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