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Sorocaba, 21 de Outubro de 2019

ARTIGOS


Conexões Mentais

Por: Cíntia Soares



Conexões Mentais

Perceba a conexão entre os feeds de notícias das redes sociais (um monte de pensamentos, sentimentos, emoções soltas, informações, notícias, opiniões) passando um atrás do outro, sem cessar, constantemente, sem descanso, ininterruptamente...

Está se lembrando de algo que funciona assim também?
Olha aí dentro de você, isto também acontece?

Sem trégua... é uma repetição da mente...

Assim como nos feeds você escolhe com quem irá interagir, conversar.

Decide o que vai curtir, criticar, envolver-se positiva ou negativamente, estimula e incentiva a interagir.

Você também pode começar a selecionar em quais ideias, pensamentos e sentimentos que irá investir. Repare que mesmo quando fica insatisfeito com algo que não concorda, se ficar fomentando e ruminando, estará fornecendo energia para esta sensação! Tornando-a mais forte. Seja nos feeds ou em sua mente.

O que é mal, prejudicial, deve ser ignorado. É importante que seja desdenhado, e não alimentado!

Deixa passar para não desgastar, não te consumir. Assim, não se ocupa disto tornando-se mais livre para envolver-se com o que eleva, tráz bom humor, alegria.

Ocupe-se do Bem-Estar!

Atenção ao que visualiza, cuidado com o que se envolve. E se for o caso, também use as teclas bloquear, deletar, desfazer amizade, no sentido de distanciar-se dos sentimentos, pensamentos, emoções aí dentro que causam tristeza, dor e mágoas.

O texto publicado neste artigo é de responsabilidade do autor, e pode nao expressar a opiniao total ou parcial do Portal Sorocaba On-Line S/C Ltda sobre o assunto. Boa leitura!

Cíntia Soares

De Tudo Um Pouco e Outros Sentimentos Mais

Cíntia Soares - Psicóloga formada na Universidade Paulista e Bacharel em Direito pela Fadi. Realiza atendimentos clínicos com Adolescentes e Adultos. Trabalha com Psicoterapia Breve Familiar, Terapia para Casais e Orientação aos Pais. 

CRP: 06/85912

E-mail: cintia@sorocaba.com.br

Endereço: Clínica PsCí - Rua Recife, nº 259 - Jd. Paulistano - Sorocaba / SP

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